Что происходит?
В ночь на 5 ноября ожидается усиление геомагнитной активности. Буря будет иметь среднюю мощность (4-5 баллов по шкале G). Однако, оренбуржцев ожидает более мощное геомагнитное потрясение в конце следующей недели.
Как это может повлиять на здоровье?
Геомагнитные бури оказывают негативное влияние на самочувствие многих людей, особенно на метеозависимых. Во время магнитных бурь могут возникать головные боли, общая слабость, повышенная утомляемость, потеря аппетита. У людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы часто наблюдается повышение артериального давления.
Как защитить себя?
Чтобы минимизировать последствия магнитной бури и поддержать самочувствие, рекомендуется избегать стрессов и повышенных физических нагрузок. Специалисты советуют уделять особое внимание питанию, пить больше воды и соблюдать правильный режим сна.
