Жители Оренбурга готовы отказаться от мобильных телефонов хотя бы на сутки. Это время они готовы посвятить своей семье, увлечениям. Променять соцсети и мессенджеры на живое общение. Это результаты опроса, который 6 февраля, в День отказа от мобильников, наша редакция провела среди горожан разных возрастов. Тех, кто не готов отложить гаджет, гораздо меньше. Он нужен им для работы.
Психолог регионального центра медрофилактики Юлия Карабаева поясниоа, почему у человека возникает зависимость от интернета, а, следовательно, и от телефона. В сетях есть возможность себя реализовать. Набрать просмотры, комментарии. Проявить себя проще, чем в реальной жизни. Отсюда и привыкание. Лучше всего давать себе перерывы. Ставить таймер.
Отвлекаться на какие-то дела.
Детям создавать такие условия, чтобы было интересно вне сети.
