Все заболевания, характерные для современного времени, к сожалению, передаются воздушно-капельным путем. При чихании и кашле микрочастицы бактерий могут «гулять» до 100 метров, а их возможность «прицепиться» к здоровому человеку сохраняется до нескольких дней.
Региональный Роспотребнадзор рассказывает, как гигиена может помочь снизить риск заражения.
Первое правило, знакомое с детства - мыть руки после любых действий: как зашли домой, при приезде на работу после транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, при пользовании оргтехникой на работе, перед едой и ее приготовлением.
Также необходимо промывать нос солевым раствором после возвращения домой.
Нельзя прикасаться к лицу, если есть необходимость - протереть руки спиртовой салфеткой или антисептиком.
Носить медицинскую маску, меняя ее каждые два часа. Помнить, что она одноразовая, повторное использование не будет эффективным.
Ограничить физические контакты при встрече - отказаться от рукопожатий, поцелуев и объятий.
Завести личное полотенце или вытирать руки бумажными салфетками - при опасении заразиться, ничем общественным пользоваться нельзя. Это касается посуды на работе - она должна быть своя или одноразовая.
Важно регулярно проветривать помещение и проводить ежедневно влажную уборку.
При чихании и кашле - прикрывать рот ладонью или бумажным платком, после чего его незамедлительно выбросить в урну.
