Синоптики обещают аномально горячее лето
На дворе май, а солнце жарит Оренбуржье как в середине июля. Такая весна – это еще цветочки, предупреждают синоптики. Впереди – аномально жаркое лето.
Фиолетовое солнце
Этот день дачница Мария запомнит надолго. Молодая женщина с крепким, как ей казалось, здоровьем приехала на свой садовый участок, чтобы высадить созревшую на балконе рассаду. Прогноз погоды не посмотрела. Тепло, и уже хорошо.
Душный, переполненный автобус стал серьезным испытанием для психики и головы – слегка сдавило виски.
Приехав на дачу, Мария занесла рассаду в тень от садового домика, переоделась, взяла тяпку и отправилась на грядки.
То, что случилось дальше, женщина иначе как бредом назвать не может. Все ее тело вдруг охватила слабость. Сначала перед глазами поплыл соседский забор. Потом трава и одуванчики стали нестерпимо яркими. Затошнило. Последнее, что помнила Маша, – фиолетовое качающееся солнце прямо над ней.
Лежащую без чувств женщину заметила соседка Екатерина. Хорошо, что Мария не закрыла калитку, как делала это будучи на даче в одиночестве. Коллега по садовому делу начала бить Машу по щекам, брызгать на нее водой. Вспомнила, что у нее в домике есть нашатырь. И только с помощью этого средства привела Марию в чувство и увела в прохладу беседки.
Там молодую женщину вырвало. Катя решила, что это, не дай Бог, отравление, и вызвала скорую.
Бригада добиралась до загородного дачного поселка час. Приехав, врачи поставили диагноз «солнечный удар». От госпитализации дачница отказалась, но свой огород ей пришлось покинуть. Супруг забрал ее домой, где в прохладе спальни она окончательно пришла в себя. Но солнышка теперь боится…
Тепло – это зло
Солнечный удар – особая форма теплового удара, спровоцированная воздействием солнечных лучей. Причиной поражения может стать работа или длительное пребывание (прогулки, отдых) под палящим солнцем.
Даже если человек избежал прямого солнечного удара, но весь день провел на жаре, на открытом воздухе, коварное светило может дать о себе знать и позже. Вечером внезапно может стать плохо. Тело охватывает слабость, наступает вялость, сонливость, в глазах летают «мушки», может подняться давление.
Последствиями солнечного удара становятся нарушение кровообращения и потоотделения, а также недостаток кислорода в тканях. В первую очередь страдает центральная нервная система, в тяжелых случаях серьезно нарушается деятельность всех органов и систем, возможна кома и летальный исход. Лечение солнечного удара осуществляют реаниматологи, кардиологи, неврологи и другие специалисты.
Пострадавшего немедленно перемещают в находящееся в тени прохладное место и укладывают, обеспечив приток воздуха к телу. Голову поворачивают набок, чтобы при возникновении рвоты человек не захлебнулся рвотными массами. На затылок, лоб и шею накладывают прохладные (не ледяные) мокрые компрессы. Можно также обрызгать пострадавшего прохладной водой. Лед и холодную воду использовать не следует, поскольку температурный контраст является дополнительным стрессом для организма и может вызвать рефлекторный спазм сосудов, что еще больше усугубит состояние больного.
Если пострадавший находится в сознании, ему дают обильное подсоленное питье для восстановления водно-солевого баланса (можно использовать минеральную воду без газа). При потере сознания применяют нашатырный спирт. Если состояние не нормализуется, необходима срочная медицинская помощь. Если солнечный удар случился с ребенком, пожилым человеком или пациентом, страдающим тяжелыми соматическими заболеваниями, скорую помощь следует вызывать во всех случаях, даже при нормализации состояния пострадавшего.
Специализированная медицинская помощь заключается в восстановлении жизненно важных функций организма. При необходимости проводят искусственное дыхание. Для восстановления водно-солевого баланса внутривенно вводят раствор хлористого натрия. При сердечной недостаточности и асфиксии осуществляют подкожные инъекции кофеина или никетамида. Для нормализации артериального давления используют диуретики и гипотензивные средства. При солнечном ударе тяжелой степени требуется госпитализация.
Профилактика
Беду лучше предотвратить, нежели потом избавляться от последствий. Не дай Бог, организм может пострадать так, что человек не оправится.
Что нужно делать, чтобы горячее лето не ошпарило.
На рассвете, когда воздух еще напоен прохладой, нужно проветрить в доме (квартире) все комнаты, затем плотно закрыть окна и задернуть их шторами или жалюзи.
Рекомендовано принимать теплый душ. Вода должна быть температурой не более 34-35 градусов. Главное – намочить голову. Станет легче.
Моющие средства летом лучше использовать ментоловые. Они дарят ощущение свежести и прохлады.
В жаркую погоду нужно много пить. Лучше всего чистую воду. Если нет желания пить простую, можно добавить в нее лимон, ягоды. Очень помогает пережить жаркую погоду охлажденное молоко, стоит приготовить фруктовый лед.
Специалисты рекомендуют в жару отказаться от кофе и алкоголя. Они обладают мочегонным эффектом, и организм теряет такую нужную влагу.
В этот период очень полезно есть холодную пищу. Салаты, окрошка, свекольник – вот главные блюда летнего стола! От острого, чтобы не было последствий, придется отказаться. Стоять долго у плиты тоже противопоказано.
Если все-таки запарились, подарит приятное охлаждение прохладный компресс, положенный на лоб. По-настоящему быстро и эффективно охладят влажные полотенца или пакеты со льдом, приложенные к точкам пульса: запястьям, области шеи, внутренним сгибам локтя, подколенным артериям. Можно просто на время обернуть тело прохладной простыней (положите ее в морозильник…). Можно обернуть голову влажным полотенцем. Это снимет боль, если таковая вдруг случилась из-за перегрева.
В жару лучше всего находиться ближе к земле. Особенно тяжело в это время года жильцам высоток, если у них нет кондиционера. Поэтому, по возможности, лучше выезжать на дачу.
Еще один действенный способ борьбы с жаром – замороженные бутылки с водой. Их можно расставлять в комнате, класть в салон автомобиля. В общем, наполнять ими любое пространство. И дышать сразу станет легче.
Если вы в отпуске. Не поехали на отдых, но вас очень мучает духота, посвятите время шопингу. В гипермаркетах всегда прохладно.
Прекрасная половина человечества может смело представить себя барышней из галантного века – прогулка по улице с веером не только полезна, но и романтична.
Если вы живете в собственном доме, покройте крышу светоотражающей краской. Разница между темной и светлой крышей в жаркий день ощутима и может давать до 10 градусов больше прохлады.
Для поддержания свежести в помещении нужно регулярно делать влажную уборку.
Каждый вечер, после захода солнца, когда дневной зной уже прошел, надо открыть окна и впустить в комнаты свежесть летней ночи.
Создать настоящую водяную завесу и после этого быстро охладиться поможет обычный пульверизатор. Просто наполните его ледяной водой и обрызгайте по периметру комнату. Минимум на полчаса в квартире воцарится приятная прохлада.
Солнце, воздух и вода
Самым оптимальным способом спасения от изнуряющего летнего зноя является берег водоема. Недаром один из самых известных лозунгов в СССР был «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!». Конечно, злоупотреблять сидением на пляже тоже не стоит, светило не дремлет и может нанести удар и на берегу. Однако переждать пик активности, отмокая в речке или озере, будет очень даже комфортно.
Официально пляжный сезон в Оренбурге должен начаться 1 июня. Однако опаленные горячим маем граждане уже активно потянулись на Беловку, заставляя нервничать сотрудников МЧС. Ведь ни один пляж пока еще не получил официального разрешения на работу. Песок, вероятно, еще не поменяли. А вода как следует не прогрелась. Но народ это не останавливает. Зная, что запретить горожанам купаться практически невозможно, спасатели рекомендуют хотя бы вспомнить элементарные правила безопасности и пока повременить с купанием в водоемах.
В этом году, к большому сожалению, не будет работать полюбившийся многим горожанам пляж на Красной площади. И дело не в санитарных нормах – начался очередной этап реконструкции набережной. Пляж попал в зону переделки. Новость огорчила горожан.
Еще одна неприятная весть прилетела из единственного в нашем регионе города-курорта – в Соль-Илецке подорожал вход на целебные озера. Теперь просолиться и испачкаться будет стоить 300 рублей, это на 50 рублей дороже, чем в прошлом году.
Связано подорожание… с covid-19. Прошлый сезон стартовал только 3 августа, соответственно, предприниматели потеряли выручку, которую в этом году планируют наверстать.
Многие возмутились подорожанием. Получается, что за последние несколько лет билет вырос в цене вдвое. И поэтому, чтобы просто попасть на территорию озер, стандартной семье из трех человек нужно отдать 900 рублей. А если семья многодетная? Некоторые шутят, что дешевле поехать на Черное море.
Между тем открытие сезона так же, как и в Оренбурге, запланировано на 1 июня.
